1-dag retraite
Een 1dag-Retraite hier op ons mooie eiland Goeree-Overflakkee. Vanuit Oude-Tonge als onze basis verblijven wij in de heerlijke natuur, bij het water en in de rust van het vlakke land.
Je wordt begeleid met de
onderdelen uit De Tool-Box:
- Het Mindful Journal
- De Praatkaarten
- De Bewustzijnskaartjes
& ter plekke met:
- Inspiratie sessie
- Meditatie
In de Retraite gaan we proberen ons lichaam te horen fluisteren. Je zult gaan ervaren dat we de wijsheid van ons lichaam kunnen benutten. Je lichaam houd je de spiegel voor en het waarschuwt ons als we teveel hooi op ons vork hebben genomen. Als de batterij dreigt leeg te lopen en we onszelf moeten opladen. Het waarschuwt als we mogen loslaten of als we onszelf simpelweg wat meer liefde mogen geven.
Deze basisprincipes van lichaamsbewust leven geven we mee door in rust te wandelen, maar ook door handvatten uit te reiken als we op onze uitvalsbasis in Stad aan 't Haringvliet zijn. Daar gaan we aan de hand van een kleine toolbox en onder begeleiding van een professional, een aantal lichaamsbewuste fases beleven. Onze ervaringen noteren we in een Mindful Journal die ieder aan het einde van de dag mee naar huis krijgt, om ook thuis verder mee aan de slag te gaan.
De investering
Gun jezelf deze heerlijke dag en 'voel' het leven buiten en in rust.
We lunchen samen met een heerlijke vers gemaakte soep.
Tijd: 10:00 uur tot 16:00 uur
Prijs: 85,- euro
Locatie: Buitengebied tussen Middelharnis & Stad aan 't Haringvliet
Data: Volgen zsm
Kleine groepjes van maximaal 4 personen per Retraite
Zorg voor comfortabele kleding en goede schoenen, want we zijn veel buiten. Setje droge kleding in de auto is raadzaam.
De retraite wordt verzorgd door Spiegelpraktijken,
de onderneming van onze founder Renate van Klaveren